Wer ist die Kunstfigur Emily Entwicklungsbereit?
Emily Entwicklungsbereit ist eine kreative, innovative Person, die selbst reflektiert durch ihr Leben geht. Die Entwicklungsbereitschaft hat ihr eine gewisse Zufriedenheit mit sich gebracht und von außen betrachtet wäre die Frage, was passt Emily Entwicklungsbereit nicht an sich, in ihrem Leben?
Das Optimieren und die innere Einstellung von Emily, sich nicht ausreichend erforscht zu haben, nicht genügend entdeckt zu haben, bringt sie in ein Dilemma mit sich.
Emily wirkt selbstsicher und eher forsch, denn die weichen, milden Seiten die sie an sich kennt, mag sie nicht, lehnt sie bis zu einem gewissen Grad sogar ab und damit hat sie eher eine kühle Wirkung nach außen. In sich, ist Emily Entwicklungsbereit durchaus sehr zerbrechlich und sensibel, zeigt diese Seite wenig und hat sich über Jahre Strategien angeeignet, um stabil und sicher durchs Leben zu gehen. Allerdings in Momenten, wo sie sich erneut ermahnt, weil sie „XY“ doch schon „wissen müsste, erledigt haben sollte, gelernt haben müsste, …“, zeigt sie ihre unversöhnliche Seite für sich, wirkt ungeduldig und grantig mit sich und es fehlt ihr an der liebevollen Zuwendung zu sich selbst.
Typische Sätze von Emily Entwicklungsbereit könnten sein:
Jetzt habe ich das schon so oft gemacht, wieso kann ich das jetzt noch nicht?
Das müsste ich doch wissen, …
Das sollte ich doch schon erledigt haben.
Wie kann ich „XY“ noch optimieren?
Ich kenne mich doch, wieso habe ich das schon wieder mit dem alten Muster gelöst?
Das kann ja wohl nicht wahr sein, dass ich schon wieder …!
Gedankenübung.
Stellen sie Sich mal vor, Sie haben eine Arbeitskollegin, die Sie schon lange kennen und, dass sie sich in einer Pause zu Ihnen setzt und sich über ihre eigene Unfähigkeit und Unzulänglichkeit beschwert.
Was ist Ihr erster Impuls ihr gegenüber?
Was möchten Sie ihr – aus tiefstem Herzen heraus – sagen?
In welchem Ton und welcher Tonlage sprechen Sie mit ihr?
Wenn Sie das Gespräch von außen betrachten würden, wie würden Sie es beschreiben?
Selbstreflexion.
Ich lade Sie ein, Ihren eigenen Anteil an Emily Entwicklungsbereit in den Vordergrund zu bringen und diesem Anteil, ungeteilte Aufmerksamkeit schenken. Erlauben Sie sich, diesen Anteil ernst zu nehmen und ihm Raum zu geben, sich zu entfalten.
Was würde Ihnen dieser Anteil mitteilen wollen?
so was wie, zb:
… wieso bist Du so streng mit mir?
… wieso verlangst du von mir mehr als von allen anderen?
… ich möchte einfach auch gesehen und bemerkt werden?
Entwicklungsschritte.
Wie könnten Sie diesen Anteil in Ihrem Leben integrieren?
Was genau würden Sie dafür an Unterstützungssystemen brauchen?
Was würde sich in Ihrem Leben ändern, wenn Emily Entwicklungsbereit ein Teil von Ihnen ist, den Sie schätzen?
Ein Beispiel.
SELBST-MITGEFÜHL Erlaubnis zur Zufriedenheit
Ich darf mir erlauben kritisch mir gegenüber zu sein, genauso wie ich mir erlauben darf, zufrieden zu sein mit mir und dem was ich tue. Dieser Drang zur Optimierung führt mich in die Verführung übermenschlich zu sein und es könnte mich im Gedankenexperiment gefangen halten, das ich dieses oder jenes noch besser machen könnte.
Selbstmitfühlend mit den Ereignissen aus meiner Biografie, aus meinem Leben sein!
Selbstmitgefühl für Situationen, die mich sehr gefordert, verletzt, gekränkt haben, könnte einen versöhnlichen Teil in mir wecken, der mich in meiner Selbstliebe unterstützt.
eine Geschichte über die Selbstliebe
Veränderung bietet Halt
„ich will raus aus dem Angstkreislauf“